Mieux communiquer

Programme général

• Apprivoiser les particularités du travail en open space
• Identifier les différents types d’open space
• Aménager un espace de travail plus harmonieux
• Optimiser et se servir de l’open space comme d’un véritable outil professionnel
• Apprendre à vivre en proximité des autres au quotidien
• Comprendre son fonctionnement dans l’open space
• S’organiser en fonction de son positionnement dans l’open space
• Définir la taille de sa bulle « confort » dans l’espace de travail
• Découvrir ses zones d’agressions, ses zones neutres, ses zones ressource
• Comprendre son mode d’organisation dans l’espace et celui des autres
• Gérer les tensions et conflits liés à l’espace et l’environnement de travail
• Comprendre et gérer ses réactions primitives « de survie » face à l’occupation de l’espace
• Détecter les moments de saturation avant qu’ils ne deviennent critiques
• Désarmorcer les situations de tension et de conflits avec ses collègues
• S’exprimer sur les situations délicates (collègues bruyants, envahissants…) avec tact et efficacité
• Désarmorcer son stress et se protéger au quotidien
• Lutter contre la surcharge visuelle et auditive
• Utiliser les outils de gestion mentale pour se concentrer
• Se créer des états de bien être pour se ressourcer plus facilement
• Apprendre à se relaxer et se détendre pour mieux gérer le stress

Méthode de travail

Exposés théoriques, travaux en groupe

Pré-requis

Aucun

En pratique

Durée :

Horaire :